Reise und Gesundheit: Auf alles vorbereitet?

Endlich in den Urlaub: Sonne satt, Meerblick und Kinderbetreuung. Herrlich! Aber leider kennen Krankheiten keine Ferien: Mehr als 40 Millionen Deutsche fahren jedes Jahr für den Urlaub ins Ausland, fast jeder zehnte erkrankt während dieser Zeit.

Daher sollte jeder Urlauber vor dem Start in die Ferien die Reiseapotheke zweckmäßig befüllen.

Zur Grundausstattung gehört ein Erste-Hilfe-Set mit Desinfektionsmittel, Mull- und elastische Binden, Pflaster, Kompressen, Schere und Verbandtuch. Die meisten Erkrankungen betreffen die Luftwege und den Magen-Darm-Trakt Es empfiehlt sich daher, Halstabletten und Nasentropfen sowie ein Mittel gegen Durchfall mitzunehmen.

„Kurz: Unfall, Durchfall, Anfall - das sind die Notfälle, auf die der Reisende vorbereitet sein sollte, egal wo er seinen Urlaub verbringt“ fasst AVIE Ihr Apotheker die wichtigste Regel für einen gesunden Urlaub zusammen. Chronisch Kranke sollten sich beispielsweise vor Reisen in weit entfernte Länder von ihrem Arzt untersuchen lassen. So sollte etwa geklärt werden, ob die Zeitverschiebung Einfluss auf den Einnahmezeitpunkt der Medikamente hat. Diabetiker müssen zudem darauf achten, dass vermehrte Bewegung wie längeres Schwimmen oder Bergwandern zu einem niedrigeren Bedarf an Insulin führt.

Generell gilt: Wichtige Arzneimittel und Zubehör im Handgepäck mitführen und nicht nur im Koffer, damit Sie im Gebrauchsfall sofortigen Zugriff darauf haben. Falls Sie schon eine Reiseapotheke besitzen, überprüfen Sie den Inhalt ehe Sie verreisen, gegebenenfalls müssen Sie ihn ergänzen. Prüfen Sie, ob Sie die Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen müssen, ausreichend vorrätig haben. Verzichten Sie im Ausland auf den Kauf von Medikamenten.

Text: MK | http://avie.de/
Bild: Tim Reckmann / pixelio.de