Kreislaufprobleme – Viel trinken hilft

Die sommerliche Hitze belastet unseren Kreislauf: Plötzlich treten Übelkeit und Schwindelgefühle auf. Laut der Deutschen Schlaganfall-Hilfe ist es daher sehr wichtig, sich den heißen Temperaturen anzupassen.

„Im Sommer kommt es vor allem bei älteren Menschen zu Kreislaufbeschwerden“, erklärt Ihr AVIE Apotheker. Auch viele junge Frauen bekommen Kreislaufprobleme und Menschen mit niedrigem Blutdruck. Deshalb ist es wichtig, genügend zu trinken und auf Alkohol zu verzichten.

Zu langes Liegen in der Sonne erweitert die Blutgefäße unter anderem in den Beinen. Schwitzen mindert den Flüssigkeitsspeicher. „Viele Frauen liegen oft stundenlang in der Sonne. Wenn sie dann zu schnell aufstehen versackt das Blut in den Beinen, der Blutdruck sinkt rapide“, so Ihr AVIE Apotheker. Die Folgen sind meist Benommenheit und Schwindel, begleitet von Panikattacken und Atemnot. „Deshalb ist es besonders wichtig, Ruhe zu bewahren und viel zu trinken“, rät Ihr Arzneimittelfachmann.

So verlockend es sein mag, eiskalt sollten die Getränke jedoch nicht sein. Denn der Temperaturunterschied zwischen erhitztem Körper und zu kalten Flüssigkeiten belastet den Kreislauf zusätzlich. Kräutertees und verdünnte Fruchtsäfte sind geeignet. Auch homöopathische Arzneimittel sorgen für einen gesunden Kreislauf im Sommer.

Text: MK | http://avie.de/
Bild: Rosel Eckstein | http://www.pixelio.de/

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