Saisonale Depression – wenn der Winter krank macht

Auf den Herbstbeginn reagieren jedes Jahr viele Menschen mit einem deutlichen Stimmungseinbruch: Der Winterdepression, auch saisonale Depression genannt. Sie trauern warmen Sommerabenden auf der Terrasse oder dem üppigen Grün nach und leiden mehr als andere unter verminderter Sonneneinstrahlung.

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Heiße Tipps gegen kalte Füße

Besonders in der kalten Jahreszeit leiden vor allem Frauen regelmäßig unter kalten Füßen. Ihr AVIE Apotheker kennt die Gründe hierfür: „Bei Kälte verengen sich aufgrund eines Nervenreizes die Gefäße. Das Blut wird dann vor allem in die lebenswichtigen Organe Herz und Gehirn gepumpt, Hände und Füße werden daher weniger durchblutet.“

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Internet ersetzt Apotheker nicht

In mehreren Studien wurde festgestellt, dass das Internet einer der wichtigsten Informationskanäle für Verbraucher bei Gesundheitsfragen ist. Auch viele Patienten, die Medikamente einnehmen, schauen zuerst dort nach, wenn sie nach Antworten suchen. Doch welchen Wert hat die Hilfe aus dem Internet?

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Die große Macht des kleinen Lächelns

„Ein Optimist ist ein Mensch, der die Dinge nicht so tragisch nimmt wie sie sind“, sagte einmal der Wortkünstler Karl Valentin. Und tatsächlich erleichtert Zuversicht das Leben, macht es glücklicher und verlängert es. Zwei Langzeitstudien aus den USA und Niederlanden haben belegt, dass Optimisten länger leben.

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